Как чтение книг повышает эмоциональный интеллект

Долгое время люди считали, что IQ (коэффициент интеллекта) является наиболее определяющим фактором чьего-либо успеха. Но недавно ученые начали понимать, что IQ, хотя и очень важен, имеет ограниченный потенциал, если у человека также нет хорошего EQ (эмоционального коэффициента) .

Подумайте о своих школьных друзьях. Являются ли самые результативные игроки наиболее успешными в своей карьере? Наверное, у одних дела идут хорошо, у других — нет. В конце концов, жизнь — это гораздо больше, чем просто интеллектуальная сила.

Мы, люди, социальные существа. Вот почему умение ассимилировать свои эмоции , заниматься самопознанием —  это основа для каждого. Когда мы узнаем себя лучше, межличностные отношения  становятся гораздо более конструктивными. И эта способность хорошо общаться с другими открывает для нас множество дверей, как в личном, так и в профессиональном плане.

Для развития EQ читайте больше художественной литературы. Хотя книги научной литературы являются большими источниками знаний, истории вымышленных  позволяют нам развивать эмпатию в большей глубине. Это потому, что мы проникаем в головы персонажей и создаем связь с их интимными чувствами.

Таким образом, мы можем понять их действия и решения, в дополнение к почти ощущению радости от самих себя за их успехи и печали за их страдания. Т.е.? Сочувствие .

В повседневных отношениях с другими людьми это не всегда легко, потому что мы не имеем доступа к их мыслям. Таким образом, мы часто судим других, исходя из нашего особого взгляда на мир.

Но литература помогает нам развивать эмпатию при контакте с самыми разными реальностями. Это делает нас более понимающими и даже человечными. Как я люблю афоризм, книги позволяют нам прожить несколько жизней за одну.

Если вы можете читать по 10 страниц в день, это будет здорово для развития вашего эмоционального интеллекта в долгосрочной перспективе!