Польза масла орегано от инфекций, грибка и даже простуды

Антибиотики, разработанные специально для борьбы с бактериальными инфекциями, являются одним из любимых инструментов врачей при лечении многих проблем со здоровьем. Есть еще одно недоиспользуемое природное «лекарство», о котором многие врачи не говорят своим пациентам: масло орегано (также называемое маслом орегано).

Масло орегано является мощным эфирным маслом растительного происхождения, которое может конкурировать с антибиотиками, когда дело доходит до лечения или профилактики различных инфекций. Фактически, он обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

Кроме того, эфирное масло орегано вряд ли вызовет многие из вредных побочных эффектов, которые обычно связывают с активным использованием антибиотиков, например повышенный риск устойчивости к антибиотикам, плохое состояние кишечника из-за уничтожения полезных пробиотических бактерий, снижение всасывания витаминов и повышенная проницаемость кишечника. синдром из-за повреждения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Между тем, преимущества масла орегано не ограничиваются только борьбой с инфекциями. От чего еще можно лечить эфирное масло орегано?

Общие примеры состояний, при которых масло орегано может помочь, включают:

• Грибок стопы или ногтя спортсмена
• Простуда
• Гингивит
• Боли в ушах или зубах
• Проблемы с пищеварением, такие как изжога и избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР)

Что такое масло орегано?

Орегано ( Origanum vulgare)  — это трава, которая принадлежит к семейству мятных ( Labiatae ). Уже более 2500 лет он считается ценным растительным продуктом в народной медицине, которая зародилась по всему миру. Он очень давно используется в традиционной медицине для лечения простуды, расстройства желудка.

У вас может быть некоторый опыт приготовления блюд из свежих или сушеных листьев орегано, таких как специя орегано, одна из лоучших лечебных трав,  но эфирное масло орегано далеко от того, что вы добавляете в соус для пиццы.

Орегано медицинского качества, обнаруженный в Средиземноморье, во многих частях Европы, а также в Южной и Центральной Азии, перегоняется для извлечения эфирного масла  из травы, в которой содержится высокая концентрация активных компонентов травы. Активные ингредиенты масла хранятся в спирте и используются в форме эфирного масла как местно (на коже), так и внутренне. Когда орегано превращается в лекарственную добавку или эфирное масло, его часто называют «маслом орегано». Как упоминалось выше, масло орегано считается естественной альтернативой антибиотикам, отпускаемым по рецепту. Масло орегано содержит два мощных соединения, называемых карвакролом и тимолом, оба из которых, как показали исследования, обладают сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Масло орегано в основном состоит из карвакрола, в то время как исследования показывают, что листья растения  содержит множество антиоксидантных соединений, таких как фенолы, тритерпены, розмариновая кислота, урсоловая кислота и олеаноловая кислота.

Преимущества масла орегано

Для чего можно использовать эфирное масло орегано? Основное лечебное соединение, содержащееся в масле орегано, карвакрол, имеет широкое применение — от лечения аллергии до защиты кожи.

Карвакрол, монотерпеновый фенол, обладает широким спектром действия, распространяющимся на продукты, вызывающие порчу пищевых продуктов, на патогенные грибы, дрожжи и бактерии, а также на патогенные микроорганизмы человека, животных и растений, включая устойчивые к лекарствам и образующие биопленку микроорганизмы.

Каркавол, обнаруженный в эфирном масле орегано, очень эффективен, в исследованиях было показано, что он помогает обратить вспять или уменьшить некоторые из этих распространенных проблем со здоровьем:

• Бактериальные инфекции
• Грибковая инфекция
• Паразиты
• Вирусы
• Воспаление
• Аллергии
• Опухоли
• Несварение
• Candida

Вот основные преимущества масла орегано для здоровья:

1. Естественная альтернатива антибиотикам

В чем проблема частого использования антибиотиков? Антибиотики широкого спектра действия могут быть опасны, потому что они не только убивают бактерии, вызывающие инфекции, но также убивают полезные бактерии, необходимые для оптимального здоровья.

Чрезмерное употребление антибиотиков и назначение лекарств широкого спектра действия, когда они не нужны, могут вызвать ряд проблем. Это может сделать лекарства менее эффективными против бактерий, для лечения которых они предназначены, способствуя росту устойчивых к антибиотикам инфекций, и может уничтожить полезные бактерии в организме (пробиотики), которые помогают переваривать пищу, вырабатывать витамины и защищать от инфекций.

К сожалению, очень часто назначают антибиотики широкого спектра действия, часто при состояниях, при которых они не применяются, например, при вирусных инфекциях. Напротив, что делает масло орегано таким полезным для вас? По сути, прием масла орегано — это «подход широкого спектра действия» к защите вашего здоровья.

Его активные ингредиенты помогают бороться с множеством видов вредных патогенов, включая бактерии, дрожжи и грибки. Орегано масло представляет собой недорогой источник природных антибактериальных веществ , которые демонстрировали потенциал для использования в системах патогенном.

2. Борется с инфекциями и избыточным бактериальным ростом.

Вот хорошие новости относительно использования не идеальных антибиотиков: есть доказательства того, что эфирное масло орегано может помочь бороться по крайней мере с несколькими штаммами бактерий, вызывающих проблемы со здоровьем, которые обычно лечат антибиотиками.

Вот несколько примеров того, как масло орегано помогает в этих условиях:

• Десятки исследований подтверждают тот факт, что масло орегано можно использовать вместо вредных антибиотиков при ряде проблем со здоровьем.
• После оценки антибактериальных свойств масла орегано оно показало значительные антибактериальные свойства. Наибольшая активность наблюдалась против кишечной палочки , что позволяет предположить, что масло орегано потенциально может использоваться в повседневной практике для улучшения здоровья желудочно-кишечного тракта и предотвращения смертельного пищевого отравления.
• Одно исследование с участием мышей, доказало, что  масло орегано может оказать помощь патогенным грибам.
• Другие данные показывают, что активные соединения масла орегано (такие как тимол и карвакрол) могут помочь бороться с зубной болью и болью в ушах, вызванной бактериальными инфекциями.

3. Помогает уменьшить побочные эффекты от лекарств.

В последние годы многие исследования показали, что одно из самых многообещающих преимуществ масла орегано помогает уменьшить побочные эффекты от лекарств. Эти исследования дают надежду людям, которые хотят найти способ справиться с ужасными страданиями, которые сопровождают лекарства и медицинские вмешательства, такие как химиотерапия или использование лекарств от хронических состояний, таких как артрит.

Было показано, что орегано работает лучше, чем неэффективные препараты, обеспечивая полную защиту от побочных эффектов метотрексата. При оценке различных маркеров в седалищном нерве у мышей было впервые обнаружено, что карвакрол снижает провоспалительную реакцию у мышей, получавших лечение метотрексатом. Поскольку это относительно новая концепция в мире исследований, вполне вероятно, что будет больше исследований, проверяющих эти результаты, потому что «новаторский» даже не начинает описывать значимость этой потенциальной пользы для здоровья орегано.

Точно так же исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что эфирное масло орегано также может «предотвращать бактериальный рост и колонизацию в толстом кишечнике во время пероральной терапии железом». Известно, что пероральная терапия железом, используемая для лечения железодефицитной анемии, вызывает ряд желудочно-кишечных проблем, таких как тошнота, диарея, запор, изжога и рвота.

Считается, что карвакрол воздействует на внешнюю мембрану грамотрицательных бактерий и увеличивает проницаемость мембраны, тем самым вызывая истощение вредоносных бактерий. Помимо антимикробных свойств, карвакрол также мешает определенным путям обработки железа бактериями, что помогает снизить побочные эффекты терапии железом.

4. Помогает лечить ногу спортсмена.

Одно исследование показало , что сочетание тепла, соли и использование эфирных масел ( в том числе орегано) имело тормозящее действие против мицелия Т. гиЬгита и конидий Т. mentagrophytes , бактериальных штаммов , которые обычно вызывает грибковую инфекция , известная как микоз.

Исследователи пришли к выводу, что термотерапия в сочетании с эфирными маслами и солью будет многообещающей для лечения опоясывающего лишая стопы в ванне для ног. После тестирования фунгицидной активности 11 эфирных масел против бактерий, вызывающих микоз, было обнаружено, что масло орегано является самым мощным (за ним следуют тимьян,  кора корицы, лимонная трава и гвоздика).

5. Помогает лечить проблемы с пищеварением (включая СИБР и изжогу).

Некоторые активные соединения, содержащиеся в Origanum vulgare, могут помочь пищеварению, расслабляя мышцы желудочно-кишечного тракта, а также помогая сбалансировать соотношение полезных и вредных бактерий в кишечнике.

Тимол, одно из активных соединений душицы, аналогично ментолу, который содержится в масле перечной мяты.  Как и ментол, тимол может помочь расслабить мягкие ткани горла и желудка, что может помочь уменьшить ГЭРБ, изжогу и дискомфорт после еды.

Поскольку эфирное масло душицы помогает уравновесить бактерии и борется с чрезмерным ростом дрожжей, оно также является популярным натуральным средством от кандиды и SIBO. СИБР — это распространенная проблема с пищеварением, которая вызывает газы, вздутие живота и непереносимость многих углеводсодержащих продуктов (особенно FODMAP).

Origanum vulgare препятствует размножению бактерий и может использоваться аналогично антибиотикам, таким как рифаксимин (ксифаксан), для лечения инфекций, которые влияют на здоровье пищеварительной системы и усвоение питательных веществ.

6. Может помочь в лечении паразитов

Одно исследование показало, что, когда взрослые, чей стул оказался положительным на кишечных паразитов (включая Blastocystis hominis, вызывающий расстройство пищеварения), принимали 600 миллиграммов душицы в течение шести недель, у многих наблюдалось значительное улучшение желудочно-кишечных симптомов.

7. Полезен для лечения воспалительных состояний (таких как ВЗК или ревматизм).

Орегано сохраняет свои сильные антиоксидантные свойства как в свежем, так и в сухом виде. Из-за высокой концентрации антиоксидантов эфирное масло орегано помогает уменьшить окислительное повреждение и помогает предотвратить мутагенез, канцерогенез и старение из-за его активности по улавливанию свободных радикалов.

Считается, что свободные радикалы являются фактором, способствующим распространенным хроническим состояниям, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания, нейродегенеративные расстройства и токсичность лекарств.

Одно исследование показало, что комбинированное лечение эфирными маслами тимьяна и орегано помогает снизить выработку провоспалительных цитокинов и, таким образом, может помочь ослабить колит (тип воспалительного заболевания кишечника) у мышей.

Другие исследования показывают, что масло орегано полезно для лечения повторяющихся респираторных заболеваний, роста опухолей и ревматоидного артрита.

8. Может помочь повысить уровень холестерина.

Исследования показывают, что добавление добавок масла орегано может улучшить уровень холестерина.

Как использовать

Масло орегано можно использовать местно, распылять или принимать внутрь (только если это масло 100% терапевтического качества). Он также доступен в виде мягких гелей или капсул с маслом орегано для приема внутрь. Перед нанесением эфирного масла орегано на кожу всегда смешивайте его с маслом-носителем, например, кокосовым маслом или маслом жожоба. Это помогает снизить риск раздражения и побочных реакций за счет разбавления масла.

Чтобы использовать его местно, смешайте три капли неразбавленного масла орегано с небольшим количеством масла-носителя, а затем нанесите местно, втирая в кожу над пораженным участком.

В масле орегано используются:

• Натуральный антибиотик: разбавьте его маслом-носителем и нанесите местно на подошвы ног или принимайте внутрь в течение 10 дней за раз, а затем цикл.
• Борьба с кандидозом и чрезмерным ростом грибков : от грибка ногтей на ногах вы можете приготовить самодельный противогрибковый порошок, который можно наносить на кожу. Смешайте ингредиенты примерно с 3 каплями масла орегано, перемешайте, а затем посыпьте порошком ноги. Для внутреннего применения принимать от 2 до 4 капель два раза в день в течение 10 дней.
• Борьба с пневмонией и бронхитом: при внешних инфекциях нанесите 2–3 разбавленных капли на пораженный участок. Чтобы предотвратить рост внутренних бактерий, принимайте от 2 до 4 капель два раза в день в течение 10 дней.
• Борьба с инфекцией MRSA и стафилококком: добавьте 3 капли масла орегано в капсулу или в еду или напиток по вашему выбору вместе с маслом-носителем. Принимайте дважды в день в течение 10 дней.
• Борьба с кишечными глистами и паразитами: принимайте масло орегано внутрь в течение 10 дней.
• Помогите удалить бородавки: обязательно разбавьте его другим маслом или смешайте с глиной.
• Устранение плесени в домашних условиях: добавьте 5–7 капель в домашний очищающий раствор вместе с маслом чайного дерева и лавандой.

Сколько эфирного масла душицы принимать внутрь:

• Дозировка масла орегано будет зависеть от состояния, которое вы лечите. В форме капсул пероральный прием эмульгированного орегано обычно составляет около 600 миллиграммов в день. (Принимается в виде одной или двух доз.)
• Традиционное использование листьев орегано — это чай, улучшающий пищеварение. Вы можете купить предварительно приготовленный чай орегано или приготовить его самостоятельно, замачивав 15 граммов листьев орегано в 250 миллилитрах воды в течение как минимум 5–10 минут (или дольше, чтобы приготовить более крепкий травяной настой, до 24 часов).
• Поскольку масло орегано может мешать приему других лекарств, всегда спрашивайте своего врача, безопасно ли его принимать внутрь в зависимости от вашей конкретной ситуации.

Риски, побочные эффекты и взаимодействия

Вы можете спросить: какие ограничения есть у масла орегано? На данный момент это не совсем ясно.

Я лично принимаю эфирное масло орегано внутрь в течение максимум двух недель в большинстве случаев, потому что оно очень мощное. При приеме масла орегано внутрь его всегда следует разбавлять водой или смешивать с кокосовым маслом.

Я считаю полезным смешивать масло орегано с оливковым маслом в капсулах, чтобы не обжечь горло. Чтобы предотвратить негативные кожные реакции от применения орегано, рекомендуется сначала выполнить небольшой тест на пластырь и всегда использовать масло-носитель. Сушеные травы орегано обычно подходят для беременных женщин, но, вообще говоря, использование масла орегано во время беременности небезопасно. При использовании масла орегано беременным женщинам следует соблюдать осторожность и использовать его только по указанию врача.

Если когда-либо наблюдались побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение или аллергическая реакция, немедленно прекратите использование масла орегано и обратитесь к врачу.

Заключение

• Орегано ( Origanum vulgare)  — это трава, используемая для производства масла орегано, обладающего антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами.
• Польза для здоровья масла орегано включает борьбу с бактериальными инфекциями, грибковыми инфекциями, проблемами пищеварения, воспалительными состояниями и ростом опухолей.
• Масло орегано можно наносить на кожу (например, для лечения грибка стопы или ногтей), распылять или принимать внутрь (например, для улучшения пищеварения и улучшения здоровья кишечника).