Польза масла пажитника для волос, пищеварения, воспалений и многого другого

Пажитник считается одним из старейших известных лекарственных растений в истории человечества. Масло пажитника получают из семян растения и используют при различных проблемах со здоровьем, включая проблемы с пищеварением, воспалительные процессы и низкое либидо.

Он хорошо известен своей способностью повышать физическую работоспособность, стимулировать выработку грудного молока и бороться с прыщами. Обладая уникальным теплым и древесным ароматом, распространение пажитника в домашних условиях или добавление его в чай ​​может стать отличным дополнением к вашей естественной аптечке.

Что такое масло пажитника?

Пажитник — однолетнее растение, входящее в семейство гороховых ( Fabaceae ). Он также известен, как греческое сено ( Trigonella foenum-graecum ) и птичья лапка.

У травы светло-зеленые листья и маленькие белые цветки. Он широко культивируется в Северной Африке, Европе, Западной и Южной Азии, Северной Америке, Аргентине и Австралии.

Семена растения употребляют из-за их лечебных свойств. Они используются из-за впечатляющего содержания незаменимых аминокислот, включая лейцин и лизин.

Эфирные масла травы извлекаются из семян, обычно с помощью процесса сверхкритической экстракции CO2. Это предпочтительный метод экстракции, поскольку он считается нетоксичным и не оставляет никаких остаточных органических растворителей.

Преимущества

Преимущества эфирного масла пажитника обусловлены его противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим действием. Вот список изученных и доказанных преимуществ масла пажитника:

1. Способствует пищеварению.

Масло пажитника обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают улучшить пищеварение. Вот почему пажитник часто включают в рацион при лечении язвенного колита. Исследования также  сообщают, что пажитник помогает поддерживать здоровый микробный баланс и может улучшить здоровье кишечника.

2. Повышает физическую выносливость и либидо.

Исследования, показывают, что экстракты пажитника оказывают значительное влияние на силу как верхней, так и нижней части тела и состав тела у тренирующихся с отягощениями мужчин по сравнению с плацебо.

Пажитник также увеличивает сексуальное возбуждение и повышает уровень тестостерона у мужчин. Исследования показывают, что он положительно влияет на мужское либидо, энергию и выносливость.

3. Может улучшить диабет.

Есть некоторые свидетельства того, что употребление масла пажитника внутрь может помочь улучшить симптомы диабета.

4. Увеличивает количество грудного молока.

Пажитник — это наиболее широко используемое травяное средство, увеличивающее выработку грудного молока у женщин. Трава способна стимулировать грудь к снабжению увеличивающимся количеством молока или может стимулировать выделение потоотделения, что увеличивает выработку молока. Важно добавить, что исследования действительно отмечают потенциальные побочные эффекты использования пажитника для производства грудного молока, включая чрезмерное потоотделение, диарею и ухудшение симптомов астмы.

5. Борется с прыщами и способствует здоровью кожи.

Масло пажитника действует как антиоксидант, поэтому оно помогает бороться с прыщами и даже используется на коже для поддержки заживления ран. Масло также содержит мощные противовоспалительные соединения, которые успокаивают кожу и снимают высыпания или раздражение кожи. Противовоспалительное действие масла пажитника также помогает улучшить кожные заболевания и инфекции, включая экзему, раны и перхоть. Исследования даже показывают, что местное применение может помочь уменьшить отек и внешнее воспаление.

6. Работает отхаркивающим средством.

Известно, что пажитник действует как отхаркивающее средство, которое помогает уменьшить заложенность носа, выводя мокроту. Фактически, в традиционной китайской медицине трава известна как «движущая сила мокроты», которая расщепляет застрявшие энергии и оказывает охлаждающее противовоспалительное действие. Одно исследование показало, что сироп пажитника и мед помогли улучшить  качество жизни и функцию легких у участников с легкой формой астмы. Распыление масла поможет облегчить кашель и облегчить чувство заложенности, которое возникает при респираторных инфекциях.

7. Может подавлять аппетит.

Исследование показало, что употребление чая из пажитника и фенхеля значительно снижает аппетит у женщин с избыточным весом. Исследователи обнаружили, что чай из пажитника снижает чувство голода, приводит к меньшему потреблению пищи и увеличению чувства сытости по сравнению с плацебо.

Популярное использование

Масло пажитника можно использовать ароматически, местно и внутрь. Он имеет теплый древесный аромат и хорошо сочетается с сандаловым, ромашковым  и другими успокаивающими эфирными маслами.

1. Для кожи : эфирное масло пажитника можно наносить на кожу, чтобы успокоить воспалительные процессы. Это также отличное дополнение к массажному маслу, так как оно успокаивает кожу и помогает облегчить боль и отек.
2. Помощь пищеварительной системе : добавьте одну-две капли пажитника в чай, воду или рецепты, чтобы облегчить проблемы с пищеварением, такие как запор.
3. Повышение эффективности упражнений : добавьте одну-две капли пажитника в чай ​​или теплую воду, чтобы повысить работоспособность и выносливость, или разбавьте пять капель дома.
4. Производство грудного молока: после согласования с лечащим врачом добавьте одну-две капли масла пажитника в чай ​​или теплую воду, чтобы стимулировать выработку грудного молока.
5. Здоровье и блеск волос : смешайте одну-две капли масла пажитника с половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите смесь в кожу головы, чтобы уменьшить перхоть и повысить влажность. Смойте примерно через пять минут.
6. Ароматизатор пищи : добавьте несколько капель пажитника в блюда, для которых требуются другие согревающие травы, такие как куркума или имбирь.
7. Снижение напряжения : Распылите пять капель масла пажитника дома или вдохните его прямо из бутылки.

Недоказанные средства правовой защиты

Хотя есть исследования, особенно исследования, проведенные на животных, предполагающие,  что семена и экстракты пажитника обладают противовоспалительным действием, степень этих преимуществ не была полностью доказана в исследованиях на людях. Некоторые недоказанные средства из пажитника включают его способность улучшать или бороться с проблемами со здоровьем, в том числе:

• подагра
• язвы на ногах
• язвы во рту
• радикулит
• бронхит
• опухоль в лимфатических узлах
• хронический кашель
• потеря волос
• низкий тестостерон
• болезни почек
• рак

Риски и побочные эффекты

Перед применением пажитника наружно или внутрь необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. При проглатывании масла оно может вызвать такие побочные эффекты, как вздутие живота, газы или диарея. Признаки аллергии на пажитник включают отек, кашель и хрипы. Если вы испытываете какие-либо из этих побочных реакций, немедленно прекратите использование. Перед нанесением масла пажитника на большие участки кожи рекомендуется провести небольшой тест. Если вы чувствуете раздражение или покраснение кожи после местного применения, прекратите использование. Не используйте пажитник, если вы принимаете антикоагулянты или имеете заболевание, при котором кровь разжижается. Это может легко привести к сильному кровотечению или образованию синяков.

Последние мысли

• Масло пажитника получают из семян лечебного растения, которое тысячелетиями использовалось в традиционной медицине.
• Масло можно распылять, принимать внутрь с чаем или по рецептам или применять местно.
• Он действует как мощное противовоспалительное средство, антиоксидант и помогает пищеварению. Это также может помочь улучшить физическую выносливость.