Естественное здоровье

Выращивание растений, цветов и трав для ухода за кожей

Введение в выращивание трав для ухода за кожей, включая растения и цветы, которые можно использовать для разных типов кожи и состояний. Включает идеи рецептов ухода за кожей на травах.

Подойдите к любому косметическому прилавку, и вы найдете ряды средств по уходу за кожей с экстрактами растений. Восстанавливающие кремы с маслом косточек граната, сыворотки против морщин на основе корня женьшеня и маски для лица с добавлением экстракта водорослей. В мире элитной красоты есть два сообщения, и первое — что растения могут исцелять нас извне. Другое, более завуалированное послание — это таинственность, созданная вокруг ботанических экстрактов. Это эмоциональное слово, ботаническое, оно создает псевдонаучный барьер между нами и растениями, которые лечат. Тот, который могут взломать только ученые и химики, специализирующиеся на косметических процедурах и упакованных зельях. На самом деле растения, цветы и травы могут питать и лечить, как изнутри, так и снаружи. Не только это, но и то, что вы можете использовать их сами

Выращивайте травы для ухода за кожей на собственном заднем дворе

Хотя многие экстракты, с которыми вы можете столкнуться, кажутся экзотическими, многие другие становятся ближе к дому. Вы можете найти их в свежем и сушеном виде в супермаркете или на фермерском рынке. Они могут даже расти в вашем саду — намеренно посажены или как «сорняки». Борьба с прыщами с тимьяном, успокаивающее алоэ вера и нежно тонизирующие лепестки роз — это лишь верхушка айсберга. Это первая статья из серии, посвященной созданию собственных средств ухода за кожей на растительной основе. В нем представлены безопасные растения умеренного климата, которые можно использовать для разных типов кожи. Наряду с каждым травяным профилем есть общее руководство о том, как вы можете использовать его для приготовления кремов, лосьонов, сывороток, бальзамов или других продуктов.

Преимущества растительной красоты

Красота расцветает изнутри. Эта хорошо известная пословица верна на многих уровнях, но я хотела бы выделить тот, который относится к коже. Многие травы для ухода за кожей, включая тимьян, розмарин, шалфей и календулу, съедобны и даже часто используются в пищевых блюдах. Это не только делает их безопасными для использования в домашних рецептах красоты, но их использование, как внутри, так и снаружи важно для здоровой кожи. Плохое питание отражается на настроении, уровне энергии и том, как наша кожа выглядит, ощущается и функционирует.

Травы для ухода за кожей содержат натуральные антиоксиданты, витамины и смягчающие вещества, которые проникают в вашу кожу как снизу, так и снаружи. Их употребление в пищу — один из самых простых способов получить их в вашем организме. Изготовление продуктов для кожи с их помощью немного сложнее, но может дать разные преимущества.

Выращивание собственных трав для ухода за кожей также может помочь в поддержании вашего здоровья и красоты. Простое пребывание на улице и рядом с растениями может увеличить продолжительность вашей жизни.  Легкие упражнения, витамин D от солнечного света и влияние на настроение — все это способствует вашему благополучию. За это я могу поручиться лично.

Терминология косметических продуктов

  • Бальзам — твердое средство на масляной основе, которое необходимо втирать в кожу. Твердость достигается за счет умеренного количества пчелиного воска, соевого воска или другого твердого масла.
  • Salve — Предпочтительны мази похожи на бальзамы , но намного мягче. Они содержат более высокий процент жидких масел, чем бальзамы.
  • Лосьон — существует два типа лосьона. Либо жидкий крем (ниже), либо водный настой на травах, используемый для купания кожи.
  • Крем — Вы делаете кремы, смешивая небольшое количество масла в большее количество воды с использованием эмульгатора.
  • Отвар — концентрированная жидкость, которую вы создаете путем нагревания или кипячения твердого растительного материала, такого как корни и кора, в воде.
  • Масляный настой — высушенный растительный материал, настоянный на масле-носителе.
  • Водный настой — свежий или сушеный растительный материал, растворенный в воде, обычно дистиллированной. По сути, чай.
  • Ополаскивание — водный настой, которым вы пользуетесь кожей или волосами. Когда он высыхает, вода испаряется, оставляя после себя ботанические экстракты.
  • Сыворотка — концентрированные растительные экстракты в воде или жидком масле. Наносите его на кожу после очищения, но перед увлажнением.
  • Настойка — высушенный (или с низким содержанием воды) растительный материал, который обычно растворяют в спирте. Вы также можете приготовить настойку, влившись в глицерин.
  • Тоник — жидкость, которую вы наносите на кожу ватой. Некоторые из них обладают вяжущим действием, могут удалять жир и подтягивать кожу. Некоторые из них более мягкие и помогают в очищении и освежении.

    Растения, цветы и травы для ухода за кожей

    Есть множество растений, из которых вы можете составить свой арсенал красоты ручной работы. Некоторые отлично успокаивают раздраженную кожу, другие увлажняют, а третьи лечат угри. Многие растения обладают множеством ухаживающих за кожей свойств и могут использоваться при различных кожных заболеваниях. Календула — одна из моих любимых, и вы можете использовать ее для лечения экземы, ожогов, порезов, прыщей и многого другого.

    Я классифицировала перечисленные ниже растения для ухода за кожей в зависимости от их основного применения. Основной метод извлечения, который вы используете для каждого растения, указан в описании. Я также рассказываю о возможностях использования каждого из них и о косметических продуктах.

    Растения для травмированной и поврежденной кожи

    Причин, по которым ваша кожа может быть повреждена, очень много. Ожоги или солнечные ожоги, лекарства или лечение, порезы и синяки — это лишь некоторые из них. При лечении поврежденной кожи используйте нежные полоскания, мази и кремы, которые защищают кожу и способствуют ее регенерации.

    Травы для ухода за кожей: растения для лечения поврежденной кожи

    Календула (Calendula Officinalis). Экстракты золотых лепестков этого цветка успокаивают кожу, снимают воспаления и заживляют ожоги, солнечные ожоги, прыщи, экзему и ссадины на коже. Для экстракции используйте метод масляной или водной настойки. Возможное использование: мази, бальзамы, кремы, лосьоны, тоники и ополаскиватели. Вы также можете сделать настой из календулы, а затем нанести ее на прыщи, чтобы ускорить заживление. Чтобы подробнее узнать об использовании календулы в уходе за кожей, перейдите сюда.

    Алоэ вера (Aloe barbadensis). Если ваш климат недостаточно теплый для выращивания алоэ вера на открытом воздухе, оно прекрасно подходит, как комнатное растение. Вы можете использовать гель внутри его листьев, чтобы успокоить обожженную кожу и уменьшить воспаление. Вы также можете использовать алоэ в качестве увлажняющего крема без масла, хотя регулярное использование может пересушить кожу. Для ежедневного ухода за кожей лучше использовать алоэ вера в составе легкого лосьона. Извлеките, разрезав листья и вычерпав гель. Алоэ можно использовать само по себе, а также в кремах и лосьонах, хотя сначала его нужно смешать и / или процедить. Идея: рецепт крема для лица с органическим алоэ + инструкция.

    Эхинацея (Echinacea purpurea). Экстракт эхинацеи может помочь ускорить регенерацию кожи, уменьшить воспаление и лечить прыщи. Также это великолепный цветок, который будет красиво смотреться в любом саду. Используйте отвар корней или водный настой цветов в качестве тоника или для питья. Вы также можете использовать жидкость для приготовления кремов и лосьонов. В виде настойки он особенно полезен для лечения прыщей.

    Окопник (Symphytum offinale). Листья и цветы окопника обладают мощными противовоспалительными свойствами, что делает их хорошим вариантом для лечения воспаленной кожи. Из этих частей можно приготовить настой для использования в качестве тоника или кремов и лосьонов. Он особенно хорош для ускорения заживления кожи и лечения экземы, псориаза, прыщей и других кожных высыпаний. Настои из корня лучше всего подходят для точечного лечения прыщей. Обратите внимание, что окопник не следует принимать внутрь.

    Что вызывает прыщи?

    Прыщи и черные / белые пятна вызваны различными факторами, которые приводят к увеличению добычи масла. Это может быть стресс или гормональные изменения (половое созревание или менопауза), но в конечном итоге происходит закупорка пор кожным салом. Вот тогда-то и возникают обычные и безобидные бактерии Propionibacterium acnes. Они накапливаются внутри забитой поры и ваше тело отвечает, посылая клетки, чтобы справиться с заражением. В результате получается приподнятая красная шишка, которая может образовывать, а может и не образовывать голову.

    Если вы страдаете от прыщей, постарайтесь уменьшить стресс, поддерживать водный баланс, а также аккуратно очищать  и обрабатывать кожу. Ваша кожа может лучше реагировать на одни процедуры, чем на другие, поэтому не сдавайтесь в поиске подходящего для вас.

    Травы для ухода за кожей от прыщей

    Зеленый чай  (Camellia sinensis). Содержит антиоксиданты, которые могут контролировать выработку кожного сала (масла), подавлять рост бактерий и уменьшать воспаление. Сделайте настой из свежих или сушеных чайных листьев и используйте его в кремах, лосьонах или в качестве тоника для лица.

    Лаванда  (Lavandula angustifolia). Распространенный ароматный садовый кустарник, лаванда обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Это делает его полезным для людей с раздражением и воспалением кожи. Было также показано, что масло лаванды ускоряет заживление порезов, ожогов и ссадин. Используйте сушеные цветы, чтобы сделать масляный настой и использовать в кремах, лосьонах или в качестве тоника для лица. Вы также можете добавить сушеные или свежие цветы в смесь воды и спирта (или гамамелиса), чтобы получилась вода с лавандой. Вот, как вырастить лаванду для рецептов по уходу за кожей.

    Корень лопуха (Arctium lappa). Лопух — уникальное растение для ухода за кожей, так как его в основном следует принимать внутрь. Это очищающее средство, которое действует изнутри, чтобы помочь излечить прыщи, фурункулы, псориаз и экзему. Пейте отвар из корня ежедневно до месяца.

    Тимьян  (Thymus vulgaris). Недавние исследования показали, что тимьян более эффективен при очистке от прыщей, чем лечение с использованием перекиси бензоила,  наиболее распространенного ингредиента для лечения прыщей. Ученые использовали настойку для проведения исследования и, предположительно, нанесли ее на пятна. Он убил бактерии, вызывающие прыщи, в течение пяти минут.

    Лимонный сок . Вяжущие свойства цитрусовых, нанесенных на вату, могут помочь удалить излишки масла и осветлить кожу.

    Алоэ вера . Этот свежий гель не только помогает при заживлении и воспалении, но и алоэ вера является нежным тоником и увлажняющим кремом, не содержащим масла. Чрезмерное использование может привести к сухости, поэтому попробуйте использовать его самостоятельно в качестве точечного средства, а не в качестве ежедневного увлажняющего крема. Если сделать такой сбалансированный лосьон, как этот,  то его отлично можно использовать каждый день.

    Травы для увядающей и зрелой кожи

    Зрелая кожа нежная, может быть сухой, лишенной сияния и упругости. У нее также могут быть морщины, более крупные поры и гиперпигментация. Держите процедуры мягкими и обязательно примите меры против дальнейшего повреждения солнцем и обезвоживания.

    Розы  (Роза). Розовая вода обладает мягким вяжущим действием и отлично подходит, как тоник для всех типов кожи. Он особенно хорош для зрелой кожи, так как он нежный и увлажняющий. Еще он невероятно пахнет. Настоящая розовая вода — это побочный продукт перегонки лепестков розы для получения эфирного масла. Тем не менее, вы можете сделать свою собственную версию, используя этот метод инфузии. Подойдут, как лепестки диких, так и культурных роз.

    Зеленый чай  (Camellia sinensis). Зеленый чай с высоким содержанием антиоксидантов помогает восстановить кожу, поврежденную возрастом и факторами окружающей среды. Пейте, как чай или используйте водный настой в качестве тоника, кремов и лосьонов.

    Дамская мантия (Alchemilla vulgaris). Женская накидка, входящая в состав кремов от морщин, помогает укрепить кожу и уменьшить размер пор. Используйте водный настой листьев в качестве тоника или в кремах и лосьонах. Это также женская трава, и вы можете пить ее, как чай для облегчения менструальных болей и во время менопаузы.

    Бессмертник  (Helichrysum italicum). Бессмертник обладает естественными противовоспалительными свойствами, уменьшающими покраснение и способствующими регенерации. Это также эффективное средство для ухода за кожей при различных заболеваниях, от прыщей до стареющей и поврежденной кожи. Используйте цветы в настойке, масле или водном настое, чтобы уменьшить тонкие линии и морщины. Растворы можно использовать сами по себе в качестве тоника или в кремах и лосьонах. Бессмертник также известен, как растение карри из-за его отличительного запаха.

    Травы для ухода за кожей: вяжущие и тонизирующие травы

    Тоники и вяжущие вещества — это жидкие растворы, которые очищают излишки кожного сала, подтягивают кожу и уменьшают размер пор.

    Гамамелис  (гамамелис). Гамамелис, используемый во многих коммерческих тониках, от природы содержит высокий уровень вяжущих танинов. Они помогают удалить жир и подтянуть кожу. Вы можете приготовить настойку, сделав сначала отвар из коры и смешав его со спиртом, например с водкой 80 градусов. Лучше всего использовать более мелкие веточки из свежих побегов, но подойдет и высушенная кора. Используйте водный настой листьев, как натуральный тоник.

    Тысячелистник  обыкновенный (Achillea millefolium). В каждом саду есть «сорняки», но одни из них более полезны, чем другие. В саду по уходу за кожей вы можете поощрить тысячелистник, распространенное дикорастущее растение, используемое в фитотерапии. Водный настой из листьев и цветов можно использовать, как вяжущий тоник, помогающий удалить жир, улучшить тон кожи и уменьшить воспаление.

    Мелиссы  (Melissa лекарственный). Лимонно-мятное растение, которое действует, как освежающий тоник для жирной и склонной к акне кожи. Используйте водный настой листьев в качестве тоника и водный и / или масляный настой для использования в легких лосьонах. Лимонный бальзам также показал антивирусные свойства, что делает его идеальным экстрактом для использования в кремах от герпеса и бальзамах для губ.

    Розмарин (Rosmarinus officinalis). Настой листьев розмарина можно использовать, как ароматное вяжущее средство для всех типов кожи. Он также способствует заживлению, стимулируя приток крови к коже. Используйте масло или водный настой этой травы для приготовления массажных масел, тоников, кремов, ополаскивателей для волос, бальзамов и лосьонов. Идея: рецепт натурального мыла с розмарином для жирной кожи.

    Лечение сухой кожи

    Сухая кожа часто вызвана кожными заболеваниями, факторами окружающей среды, обезвоживанием, приемом лекарств или использованием определенных продуктов. Даже чрезмерное использование некоторых трав для ухода за кожей может вызвать пересушивание, как в случае с алоэ вера. Увлажнение кожи следует начинать с питья достаточного количества воды и дать коже возможность удерживать влагу. Избегайте использования очень горячей воды, особенно на лице, и увлажняйте ее нежными кремами и лосьонами. Эти растения содержат экстракты, которые могут помочь.

    Травы для ухода за кожей: растения, увлажняющие кожу

    Фиолетовый (Viola odorata или Viola canina). Ароматный и лишь слегка вяжущий экстракт листьев и цветов фиалки сочный и увлажняющий. Идеально подходит для сухой кожи, фиалки также обладают противовоспалительным действием и помогают заживать порезы и раны. Добавьте свежий растительный материал в масло или воду и используйте экстракт для приготовления кремов, лосьонов, бальзамов, массажного масла и тоников.

    Подорожник обыкновенный  (Plantago major или Plantago lanceolata). Еще один «сорняк», который вы найдете в большинстве садов, листья подорожника содержат увлажняющую слизь. Это также эффективное средство для лечения кожи, которое можно использовать для заживления ран и синяков. Подготовьте листья с помощью водного или масляного настоя для использования в мазях, кремах, лосьонах, бальзамах и массажных маслах.

    Розы  (Роза). Розовая вода или настой из лепестков роз освежают и увлажняют кожу. Розы являются отличным экстрактом для всех типов кожи, но особенно для чувствительной и зрелой кожи. Попробуйте некоторые из этих рецептов ухода за кожей с розой.

    Мальва болотная  (Althaea officinalis). Корни, листья и цветы мальвы зефира содержат богатые источники слизи, пектина и сахаров, которые смягчают и увлажняют кожу. Однако корни содержат больше всего. Замочите корень в холодной воде на ночь и используйте жидкость для приготовления шелковистых лосьонов и кремов.

    Лечение воспаленной кожи

    Кожа может ощущаться воспаленной по ряду причин — аллергические реакции, менструальный цикл, плохое самочувствие или последствия ночи на танцполе. Используйте эти травы для ухода за кожей для создания простых травяных ополаскивателей или в качестве одного из рекомендуемых продуктов для кожи. Каждый из них поможет снять покраснение, отечность и воспаление.

    Растения для красной, отечной и воспаленной кожи

    Вероника чамаэдрис (Veronica chamaedrys). Противовоспалительный цветок, используемый для снятия покраснения и зуда, вызванных экземой и другими кожными заболеваниями. В некоторых местах он растет в дикой природе, но является прекрасным дополнением любого сада. Используйте водный настой из листьев и цветов в качестве тоника или в кремах и лосьонах.

    Ромашка немецкая (Matricaria recutita). Нежная трава, она используется для успокоения сухой и раздраженной кожи, вызванной дерматитом и экземой. Однако вы можете использовать его для всех типов кожи. Используйте масляные или водные настои в бальзамах, кремах, лосьонах, тониках или массажном масле. Если у вас аллергия на амброзию, не используйте ромашку.

    Огурец  (Cucumis sativus). Влажная мякоть огурцов — обычный садовый овощ — уменьшает отечность, снимает раздражение и подтягивает кожу. Используйте водный настой огурца в кремах и лосьонах, сделайте пюре из мякоти и используйте его в качестве маски для лица или воспользуйтесь хорошо известной обработкой ломтиками огурца над глазами, чтобы успокоить, сузить и осветлить темные круги.

    Звездчатка (Stellaria media). Звездчатка является очень распространенным сорняком во многих садах и является эффективным противовоспалительным средством. Смочите листья водой или маслом и сделайте из них бальзамы, мази, кремы, лосьоны и другие косметические продукты. Вы также можете использовать его для уменьшения покраснения, раздражения и снятия хронического зуда.

    Постепенное изменение цвета

    Некоторые травы для ухода за кожей могут помочь постепенно осветлить или затемнить волосы, прыщи и ногти. Хотя их эффекты не так очевидны, как химические варианты, вы можете использовать их с уверенностью, что они натуральные и полностью безопасные.

    Растения, которые естественным образом светлеют и темнеют

    Elderflower (Бузина). Бузины цветут с конца мая по июнь, и вы можете использовать их для приготовления сладких напитков и десертов. Менее известно, что водные или масляные настои цветов можно использовать для устранения веснушек, пигментных пятен и шрамов. Экстракт также обладает противовоспалительным действием и может улучшить состояние зрелой кожи.

    Шалфей (Salvia officinalis). Хотя эта трава помогает очистить жирную кожу, вы также можете использовать ее в качестве ополаскивателя для темных волос. Смочите свежие или сушеные листья водой и ежедневно наносите на волосы. Хотя он не навсегда окрасит ваши волосы, он может постепенно потемнить волосы. Однако седые или жесткие волосы могут быть устойчивы к изменению цвета. Вы также можете использовать его в сочетании с розмарином, измельченной скорлупой черного грецкого ореха, крапивой и кофе для усиления эффекта затемнения.

    Розмарин  (Rosmarinus officinalis). Розмарин можно использовать так же, как и шалфей, чтобы сделать волосы темнее. Используйте, как водный настой, как ополаскиватель для волос.

    Ромашка немецкая (Matricaria recutita). Ромашка — натуральный осветлитель волос. Используйте водный настой цветов для ополаскивания волос или для кондиционирования. Если вы хотите усилить осветляющую способность ромашки, используйте ее вместе с лимонным соком.

Добавить комментарий